The
Visible Woman
Exercise Log
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30
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| recumbent bike |
40
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30
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31
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50 |
30
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15
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50 | 20 | 50 | 53 | 50 | 50 | 30 | 30 |
37
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30 |
50
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| treadmill | |||||||||||||||||||||||||||||||
| ergonomic rower |
16
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| water aerobics |
60
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60
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| chest, shoulder, triceps |
x
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x
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x | * | |||||||||||||||||||||||||||
| leg, back, bicep |
x
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*
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* | x | * | * | |||||||||||||||||||||||||
| lower back |
x
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x |
x
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x
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| ab exercises |
x
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x | x | x |
x
|
x
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| stretches | |||||||||||||||||||||||||||||||
| walking | |||||||||||||||||||||||||||||||
| tennis | 120 |
*
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120 | 120 |
*Notes
AUSTIN, Texas, Nov. 11, 2004 — I was out on the tennis court for an hour and a half or so but one could hardly call it exercise.
AUSTIN, Texas, Nov. 1, 2004 — I think I should turn over a new leaf, exercise-wise. Be more dedicated. Introduce more variety into the lifting and cardio. So what do I do? I skip a day entirely!